ambulantes fasten @ greisslerei 8
Bei uns gibt es seit Juni 2018 Ambulantes Basen-Fasten.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist für den normalen Ablauf der Stoffwechselvorgänge in unserem Körper wichtig. Wenn wir unserem Körper zu viel Säure zuführen, neutralisiert er diese mithilfe unseres körpereigenen Basenspeichers. Wenn wir nicht genug basenbildende Lebensmittel zu uns nehmen, ist unser Basenspeicher zu niedrig aufgefüllt und unser Körper nicht in der Lage, die Säuren ausreichend zu neutralisieren. Mit der Folge einer „Übersäuerung". Bei einer sogenannten Übersäuerung ist der Säure-Basen-Haushalt gestört, was die Ursache für viele Beschwerden und Krankheiten sein kann.
darum basisch fasten,....aber
Was bedeutet basisch Fasten?
Es werden über einen Zeitraum von 5 Tagen nur Nahrungsmittel gegessen die nicht sauer verstoffwechselt werden. Also viel frisches, regionales Gemüse und Obst, Kerne und Kräuter.
Der Körper kann dabei sanft entsäuern, entgiften und Schadstoffe abbauen und ausscheiden. Eine vollwertige, gesunde Ernährung und trotzdem kein Hungergefühl.
Was passiert in dieser Woche?
Der Körper wird entlastet, entschlackt und Entschleunigung tritt ein. Man wird achtsamer was die eigene Nahrungsaufnahme betrifft - Warum esse ich? Wann? Was? und Wieviel?
Du bekommst viele Anregungen, Inspirationen und Vorschläge wie gesunde Nahrungsaufnahme funktioniert, und auch nach der Fastenwoche alte, falsche Ess-Muster ausgetauscht werden können.
Die Fasten-Gruppe trifft sich von Sonntag - Freitag täglich abends in der Greisslerei 8 um gemeinsam zu essen. Das Frühstück und das Mittagessen für den nächsten Tag gibt es mit nach Hause. Nach dem Essen bleibt Zeit zum Austausch, für Vorträge und Anleitungen für Entspannungs- und Bewegungseinheiten.
Genauere Informationen schicken wir sehr gerne per mail:
Preis für eine ambulante Fastenwoche: 349,- inkl. Mwst/Person.
Bis zu 12 Teilnehmer pro Fastenwoche.
Die Fastenwoche kommt ab 6 Personen zustande.